生活中哪些食物會誘發(fā)痛風

痛風的發(fā)病率很高，給患者造成了極大的病痛，影響非常大。那么生活中哪些食物會誘發(fā)痛風呢？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒大家要遠離下面這五大類食物，做好預防措施。

1、啤酒

如果想要遠離痛風，平時應該遠離啤酒。很多人喜歡喝啤酒，無論是在工作過程中或者聚會的時候都喜歡喝啤酒，但是啤酒里面也含有嘌呤物質，經常在大量喝啤酒的情況下會讓身體產生的尿酸量增多，這些尿酸明顯增多之后痛風患病率會增高。因此遠離痛風關鍵是飲食科學合理，避開啤酒，這樣才能夠防止尿酸濃度升高引發(fā)疾病。

2、紫菜

想要避免痛風出現(xiàn)的人盡量少吃紫菜，很多人喜歡用紫菜來煲湯。紫菜作為海產品的一種，確實用來煲湯湯水會十分鮮美，但是紫菜含有的嘌呤物質是比較豐富的，如果經常性大量攝入紫菜，有可能就會受其影響而導致尿酸濃度升高，痛風可能會形成。因此遠離痛風還需少吃紫菜。

3、香菇

香菇是很多人喜歡吃的菌類食物，確實進食香菇對抵抗力提高大有幫助，里面含有人體需要的氨基酸、蛋白質，還有一些礦物質可以提供。很多人經常大量吃香菇，殊不知香菇也屬于高嘌呤食物，嘌呤物質攝入過量，身體代謝嘌呤的過程出現(xiàn)了紊亂情況，有可能會導致尿酸濃度持續(xù)升高，這就是部分人受到痛風折磨的主要原因。

因此，平時應該注意飲食的科學合理，盡量少吃香菇，這樣才能防止尿酸濃度升高引發(fā)痛風。

4、黃豆芽

為了避免痛風這種情況產生，黃豆芽盡量少吃。黃豆芽也是便宜又美味的蔬菜，很多人認為只要是蔬菜就不會導致尿酸升高，其實黃豆芽也屬于嘌呤物質含量豐富的食物，攝入過多黃豆芽同樣也會升高尿酸濃度，這樣痛風可能會形成。因此在避免痛風出現(xiàn)的過程中盡量少吃黃豆芽，防止尿酸濃度持續(xù)升高。

5、豬肝

為了避免痛風出現(xiàn)，平時應該盡量少吃豬肝。很多人會進食豬肝來補血或者獲取里面豐富的營養(yǎng)物質，但是豬肝同樣也會導致尿酸濃度升高，這樣痛風可能就會出現(xiàn)。因此想要避免痛風形成帶來影響，一些飲食注意要點需要掌握，遠離這些容易升高尿酸的食物，這樣才不容易讓尿酸鹽堆積而刺激關節(jié)導致痛風產生。

合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，部分人飲食方法不正確，有可能也會增加痛風的患病風險，需要遠離這些食物維持身體健康狀態(tài)。