腰椎間盤突出的護理措施有哪些?

腰部出現(xiàn)了疼痛的情況往往是讓人難以忍受的，但是現(xiàn)在很多人都存在腰部疼痛的現(xiàn)象，引起腰部疼痛的原因非常多，很多存在腰疼的患者中有大部分都是因為腰椎間盤突出所導致，這是常見的一個腰椎疾病，讓無數(shù)的患者都被其癥狀所困擾。那么，腰椎間盤突出的護理措施有哪些?合肥中山醫(yī)院的醫(yī)生來為你解答。

1、臥床休息控制飲食

出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況后，會讓患者出現(xiàn)很多不適的感覺，出現(xiàn)了這個現(xiàn)象后，很多患者都特備注重身體的護理。如果出現(xiàn)了腰腿疼痛的現(xiàn)象，那么患者應該要臥床休息，但是在臥床休息的時候要注意定時翻身，要不然很容易引起褥瘡。在臥床休息期間還應該多吃一些容易消化的食物，這樣就可以有效的預防便秘的出現(xiàn)。在平時還需要注意適當?shù)倪\動，不要過度勞累，必要的時候可戴腰圍護腰，但是要注意應該在醫(yī)生的指導下根據(jù)個人身體的實際情況來決定佩戴的時間。

2、避免久坐和減肥

腰椎間盤突出對身體的主要危害就是會讓患者出現(xiàn)疼痛，如果是比較肥胖的患者，那么腰椎間盤突出引起的疼痛會更加的嚴重，所以患者還需要注意減肥，不要讓自己過于肥胖，另外在平時還需要注意不能夠久坐，久坐對腰椎間盤突出也有很大的影響，會讓患者感覺到不舒服。

合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒，有腰椎間盤突出的人要及時去醫(yī)院檢查治療，并要做好護理措施，以免病情加重給身體帶來傷害。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM